Poznaj Body Art
Body Art Healthy Workout
Body Art to sieć wyjątkowych studiów treningowych, w których dbamy nie tylko o ciało, ale też o zdrowie i dobre samopoczucie naszych klientów.- W Michałowicach działa studio wyłącznie dla kobiet – Body Art Only for Ladies. To przestrzeń stworzona z myślą o tym, by każda z naszych podopiecznych mogła poczuć się pewnie, zdrowo i pięknie we własnym ciele. Oferujemy tu Pilates, energetyczne treningi grupowe oraz zajęcia wspierające zdrowie kręgosłupa. Prowadzimy również treningi personalne pozwalające dostosować aktywność do indywidualnych celów i możliwości – adekwatne do wieku, stanu zdrowia i kondycji. Nasze trenerki dobierają ćwiczenia tak, aby zapewnić bezpieczny i efektywny trening bez względu na stopień zaawansowania czy umiejętności.
- W Ursusie prowadzimy studio Body Art Healthy Workout – otwarte dla wszystkich – zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. To miejsce, w którym skupiamy się na indywidualnej pracy z podopiecznymi, tak aby każdy mógł realizować swoje cele treningowe w komfortowej i wspierającej atmosferze.
0
Zadowolonych klientów
0
Studia treningowe
Body Art
0
Specjalistów w kadrze Body Art
Poznaj nasz zespół
Ania
Trenerka
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Zdobyłam też certyfikat trenera medycznego,
po to, by wspierać kobiety na różnych etapach życia – od budowania siły i sprawności, przez
pracę nad sylwetką, aż po powrót do formy po kontuzjach czy w okresie menopauzy.
Znam te wyzwania z własnego doświadczenia – mimo że zawsze byłam aktywna, z czasem walka o
sylwetkę i kondycję stawała się coraz trudniejsza. Jednak dzięki odpowiednim treningom i
konsekwencji udało mi się zrzucić 13 kg, ujędrnić ciało i odzyskać komfort psychiczny.
Dziś czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Zrozumiałam też, że mięśnie to nie tylko siła i dobry
wygląd, ale też zdrowie, energia i pewność siebie. Chcę, by każda kobieta odkryła tę drogę i
przekonała się, że ruch to klucz do sprawności, harmonii i dobrego samopoczucia na lata.
Małgosia
Dietetyczka
Nie wierzę w głodówki, cudowne diety i wyrzeczenia. Wierzę natomiast w mądre wybory, zdrowe
nawyki i
jedzenie, które daje energię, a nie poczucie winy. Pomagam kobietom odzyskać kontrolę nad swoją
dietą, sylwetką i zdrowiem – bez stresu, bez obsesji, bez efektu jojo!
Agata
Trenerka / Dietetyczka
Jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu na macie oraz dietetyczką kliniczną. W swojej pracy
wspieram kobiety w budowaniu świadomej relacji z własnym ciałem. Prowadzone przeze mnie zajęcia
łączą uważność z precyzją ruchu i troską o indywidualne potrzeby.
Wierzę, że regularna praktyka może być nie tylko formą aktywności, ale też źródłem równowagi,
energii i dobrego samopoczucia. Moje podejście opiera się na świadomym ruchu, zrozumieniu ciała
i trosce o nie – zarówno na macie, jak i w codziennym życiu. Ruch postrzegam jako ważne
narzędzie wspierania zdrowia i dobrostanu.
Kasia
Trenerka / Fizjoterapeutka
Jestem fizjoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Lublinie oraz trenerką medyczną.
W trakcie swojej pracy odkryłam, że to właśnie ruch i wsparcie w odzyskiwaniu sprawności dają mi
największą satysfakcję. Dlatego chcę inspirować kobiety, by odkryły, że hasło „zdrowe ciało,
zdrowy duch” to nie tylko piękne słowa, ale realna inwestycja w siebie – w siłę, sprawność i
dobre samopoczucie na długie lata.
Zobacz nasze studio od środka
.jpg)
